ระวังโรคระบบทางเดินหายใจ

ฤดูหนาวเป็นช่วงที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วย และไม่ควรเข้าไปในพื้นที่แออัดหรือมีอากาศถ่ายเทไม่สะดวก การสวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกไปในที่สาธารณะเป็นวิธีป้องกันที่ดี หมั่นล้างมือด้วยสบู่และน้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร หากมีอาการไอหรือจาม ควรใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชู ปิดปากและจมูก และควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีhttp://sanjacintorecords.com