หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความเชื่อผิดๆ

หลายคนมีความเชื่อผิดๆ ว่าการดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น แต่แท้จริงแล้ว แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วขึ้นต่างหาก การดื่มสุรามากเกินไปจะทำให้ร่างกายขาดน้ำและลดประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกัน จึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงหน้าหนาว เลือกดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่มีประโยชน์แทน เช่น ชาสมุนไพร เพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและอบอุ่นอย่างแท้จริง อย่าให้ความเชื่อผิดๆ มาทำลายสุขภาพของเราhttp://se-edmagazine.com