การดูแลสุขภาพช่องปากและริมฝีปาก

ในช่วงหน้าหนาว ปัญหาริมฝีปากแห้งแตกเป็นเรื่องที่พบบ่อย ควรทาลิปบาล์มหรือวาสลีนบ่อยๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปาก เพราะจะยิ่งทำให้ปากแห้งมากขึ้น นอกจากนี้ อากาศเย็นยังอาจส่งผลต่อสุขภาพเหงือกและฟันได้ ควรแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอ หากมีปัญหาเจ็บคอหรือไอ ควรจิบน้ำอุ่นหรือน้ำสมุนไพร การดูแลช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอจะช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ และทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นhttp://sciencefictionfantasybooks.net